Zen og kunsten å spikke på en kjepp

Har det blitt for lett å kalle noe for meditasjon? Vel, meditasjon handler jo om å tømme hodet for tanker og fokusere på nuet. En populær metode er visst å fokusere på pusten. Men nå introduserer Jacob Nielsen et alternativ: en pappeske som inneholder en spikkekniv, noen trebiter og litt sandpapir – også kjent som meditasjonskit’et Tälja

IMG_0019.JPG

– Tre ut av den moderne virvelstrømmen og finn roen ved å spikke litt, heter det i omtalen av kit’et.

Finnes versjoner for barn og for voksne. Barneversjonen inneholder også plaster.

Personlig er jeg glad i å spikke, særlig når jeg er på hytta til faren min. Og det er ganske avslappende. Til alt hell har jeg både kniv og kjeppmateriale tilgjengelig.

La roen komme!

Leave a Reply