Zen og kunsten å spikke på en kjepp

Har det blitt for lett å kalle noe for meditasjon? Vel, meditasjon handler jo om å tømme hodet for tanker og fokusere på nuet. En populær metode er visst å fokusere på pusten. Men nå introduserer Jacob Nielsen et alternativ: en pappeske som inneholder en spikkekniv, noen trebiter og litt sandpapir – også kjent som meditasjonskit’et Tälja

IMG_0019.JPG

– Tre ut av den moderne virvelstrømmen og finn roen ved å spikke litt, heter det i omtalen av kit’et.

Finnes versjoner for barn og for voksne. Barneversjonen inneholder også plaster.

Personlig er jeg glad i å spikke, særlig når jeg er på hytta til faren min. Og det er ganske avslappende. Til alt hell har jeg både kniv og kjeppmateriale tilgjengelig.

La roen komme!

Legg inn en kommentar