Tag Archives: Helse

3 trinn til en helende hage

20120325-214046.jpg

Slipp fangene løs, det er vår! Naturen legger godviljen til. Sevjen stiger i både det ene og det andre. Det klukker i bekk og låter i li.

Men dessverre ser hagen ut som en dass. Alt man glemte å kaste i fjor titter igjen vinterblekt frem fra snøens gjemsel. Likevel er det optimisme i luften. Snart kommer det blader på de nakne trærne, og det gulbrune gresset vil grønne seg til.

Da blir det igjen godt å kunne være i en hage som yter maks, og slik får du en sånn hage

Sov deg lykkeligere, friskere og rikere

kattoghundsover

Nattesøvn er viktig, men hvorfor stoppe der? Høneblunden (alias The Power Nap) er undervurdert som kilde til mye godt, og som nevnt for noen år siden kan det være veldig lurt med en lur. Men hvordan får man dette til i en travel hverdag? Jeg har gjort litt research og laget en kort guide.

Slik oppnår du suksess med småsoving

Om flyskrekk og grillet livsglede

20120216-214333.jpg

Til tross for at oddsene i grunn er ganske gode blir jeg fortsatt gledelig overrasket hver gang jeg overlever en flytur.

Det er dog uklart om dette skyldes min generelle livsdoktrine om å senke egne forventninger til et nivå der jeg nærmest er garantert positive overraskelser, eller om det er min førmoderne skepsis til at maskiner faktisk kan fly. Antakelig er det en kombinasjon. Det pleier å være det.

Uansett var jeg altså nylig svært fornøyd med atter å se slike fjell og dalar etter en tur til et helt annet land. Men det var ikke alt. Som om ikke min gjenopplivede joi de vivre var nok i seg selv, fikk jeg enda en kos av livet da jeg hoppet muntert ut i ankomsthallen med kvoten klirrende i duty free-posen.

WTF-OMG! Beach Club, alle Burger&Beer-steders åndelige episentrum, har dratt på turné. Mini-Me klonen Beach Club Express troner nå som en liten oase av anstendighet, grillkjøtt og smeltet ost i den ellers temmelig triste ankomsthallen på Oslo Lufthavn.

Sivilisasjonen har nådd Ullensaker. Hvilken gledelig overraskelse!

God frokostgrøt

Ta en dyp skål og tilsett ca. 1 dl lettkokte havregryn, en teskje sukker, litt kanel, samt en håndfull med mandler og rosiner. Dekk blandingen med varmt vann fra vannkokeren. Vent et par minutter. Nyt!

Grøten passer godt til eplejuice (gjerne blandet 50/50 med vann) og grønn te.

Sunnere blir det ikke før det smaker vondt.

Sunt og snask

Fredag er sashimi-dag. Da tar unge A frem øl og sake (det viktigste først), laks og wasabi, syltet ingefær og spisepinner. Dette danderer han så nøye utover bordet etter svært innviklete regler, hvorpå han slurper det i seg som en støvsuger. (Alt unntatt spisepinnene og emballasjen, naturligvis.)

Nam. (Rap.)

Bonus: Det går rykter om at slafset er sunt også, hvilket i så fall endelig gir uavhengig bekreftelse på den klassisk latterlige nazi-blenda-hvite Kinderegg-reklamen fra forna da’r.

«TRE ting på EN gang. Det går jo ikke…» Joho, så: Beruset, mett og suntifisert!

Sashimi, beibi. Itz da bamb!