Månedlige arkiver: juni 2016

Lurt med en lur – del 3

Mengden forskning som viser at du blir smartere, friskere og penere av å ta deg en lur på dagtid begynner etter hvert å bli påfallende.

Nyeste tilskudd rapportert i Lifehack:

http://www.lifehack.org/409580/how-napping-changes-your-brain-that-makes-you-more-creative

Forsker sier:

“Increasing understanding of how sleep improves brain function may someday allow us to harness this effect, and the current study may open one of many doors in this regard.” 

Harness this effect? Du mener, å faktisk sove? Vel, det er fint med realistiske mål, og jeg tror kanskje vi kan få til å sove en vakker dag. Bare vi får bort stigmaet knyttet til å sove under skrivebordet i åpent landskap så kommer dette med dagsoving til å kunne ta helt av.